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Alexandra

“Je suis totalement fan de ton programme Stomach Vacuum, tu fais du bien à mon moral et à mon corps. un grand bravo et un grand merci”

Ophélie

“Hello Anouk, je suis séduite par vos cours de cardio, Pilates et Stomach Vacuum. Je suis bluffée par vos connaissances en Pilates. Bravo !”

Programmes

Margaux

Un grand merci pour cette incroyable plateforme ! Les cours ne sont que bienveillance et nous poussent à nous dépasser tout en douceur et sans pression. J’ai adoré le challenge Happy Cardio 2

Découvre une nouvelle discipline et intègre le Yoga dans ta routine, avec la méthode Body by Anouk

Fondations by BBA

4 semaines pour apprendre les principes du Pilates

Idéal pour remettre du mouvement dans son quotidien, débuter sur le studio ou encore se perfectionner en Pilates. Le programme se compose de 9 vidéos de cours inédits pour travailler tes positionnements, ta respiration, ressentir tes muscles et bien plus encore.​

Summer Moov

2 mois pour vous faire bouger, booster votre moral et rester en forme

Stomach Vacuum

Affiner votre taille et renforcer vos abdominaux

Happy Cardio : 2 challenges pour travailler son cardio

Choisis ton programme : Happy Cardio & Happy Cardio 2

Feel & Flow

4 semaines pour booster l'organisme

Summer Glow

2 semaines pour reprendre le rythme

10K pas par jour

Instaurer de nouvelles habitudes avec la marche

Ce qu'ils en pensent