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Blog 3 Columns With Frame / Post Format

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Focus Bras

De joli bras toniques et dessinés sont à votre porté ! Épaules, arrière des bras, pectoraux, rien...

Focus Abdos

Ces cours sont destinés à vous dessiner le ventre mais également renforcer la ceinture abdominale par un...

Focus Fessiers

Par ici, les fessiers galbés, tonifier, et remontés ! Des cours complets visant à chouchouter vos fessiers...

Full body flow

Ces cours viennent travailler toute la silhouette avec nombre d’exercices variés et complémentaires pour développer force, tonicité,...

Cardio boxing

Des cours cardio de différentes intensitées mêlés à des mouvements de boxe ! Travailler tout le corps...

Pilates Flow

Ces cours à inspiration pilates viennent artistiquement utiliser tous les principes du pilates : alignement, contrôle, respiration,...

Barre

Cardio barre et autres cours (à la barre ou non) à inspiration danse pour vous faire travailler...

Bootcamp

Du 10min Hiit débutant en passant par le 20min Energie Boost matinal ou encore le bootcamp global...

Stretching

Ces cours sont destinés à vous étirer, vous faire du bien, vous relaxer, vous réveiller en douceur...